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碳酸饮料容易发胖吗?碳酸饮料怎么保存?

2020-01-18 09:19:28作者:可可

碳酸饮料容易发胖吗?碳酸饮料怎么保存?

  碳酸饮料喝起来很爽口,不少人喝多了碳酸饮料,还会出现对它上瘾的情况,随着人们健康意识的增强,很多人知道碳酸饮料其实并不是很健康,不过还是有些人对碳酸饮料爱不释手,他们要每天喝上一些才过瘾,那么碳酸饮料容易发胖吗?养生网为您解答疑问。

  碳酸饮料容易发胖吗?

  喝碳酸饮料容易发胖。

  碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,这些物质对身体是不好的,这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴;碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。

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