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艾叶泡脚有哪些注意事项?艾叶有什么副作用?

2019-12-27 23:46:41作者:可可

艾叶泡脚有哪些注意事项?艾叶有什么副作用?  

  艾叶性温,它有散寒温宫、止血止痛、消炎杀菌等功效,生活中我们并不经常食用艾叶,最经常用到艾叶的地方就是把艾叶泡脚使用,艾叶泡脚可以起到驱寒、去脚气等作用,不过并不是随便食用就可以的,那么艾叶泡脚有哪些注意事项呢?跟着养生网往下看。

  艾叶泡脚有哪些注意事项?

  1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。

  2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果好,不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。

  3、泡脚时要穿的比平时稍多一些,用艾叶泡脚期间应当多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。

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