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苋菜吃多了有什么坏处?苋菜不适合与什么一起吃?

2019-12-21 10:20:25作者:可可

苋菜吃多了有什么坏处?苋菜不适合与什么一起吃?

  苋菜含有较多的铁、钙等矿物质,同时还有胡萝卜素、维生素C等,适量吃些苋菜能为我们身体补充营养,苋菜的口感也比较独特,它的价格并不贵,一些人吃苋菜的时候就可能忍不住,一次会吃很多,那么苋菜吃多了有什么坏处呢?养生网马上为大家解答。

  苋菜吃多了有什么坏处?

  1、苋菜是凉性食物,食用过多可能会加重体内寒气,本身脾胃虚寒的吃多了苋菜容易出现腹泻腹痛等症状。

  2、苋菜是具有感光性的,一些人吃了可能过敏,皮肤可能会有发紫、发痒、灼热及弥漫性肿胀等过敏反应。

  3、苋菜中含有比较多的天然色素,食用过多可能导致身体无法完全吸收,大小便就可能出现红色的情况。

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