您的位置:健康养生网 > 养生知识

牛奶加蜂蜜有什么好处 蜂蜜不能和什么一起吃

2019-01-26 11:51:28来源:

   牛奶和蜂蜜都属于营养品,蜂蜜滋阴润燥,解毒养颜,牛奶补充蛋白质,美白养肤等功效,那么,牛奶加蜂蜜有什么好处?小编带大家普及一下关于蜂蜜的具体知识

262616866312421386.jpg

  牛奶加蜂蜜有什么好处

       每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。

  牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

  蜂蜜不能和什么一起吃:

  1、豆腐忌蜂蜜,同食会耳聋;

  2、蜂蜜与大米同食会伤胃;

  3、洋葱忌蜂蜜,同食会伤眼睛;

  4、蜂蜜与韭菜同食会引发心病;

  5、蜂蜜和豆浆不能冲服,蜂蜜中含有少量的有机酸,当它与豆浆里的蛋白质结合后,会产生变性沉淀,人体是无法吸收的;

  6、蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒);

  7、蒜头与蜂蜜会变疳积;

  8、葱与蜂蜜会中毒;

  9、虚寒体质的人要用热水冲服;

    10、火旺的人则应用冷开水冲兑;

  牛奶加蜂蜜喝了有什么好处?对于牛奶加蜂蜜的一些好处,大家有了一定认识了。牛奶加蜂蜜对于调理身体健康,缓解身体疲劳和预防疾病方面都具有不错的功效,这是比较养生的方式之一。大家对此如果感兴趣的话,生活中也可以这样和搭配着喝。

特别提示:本文由用户sunlu投稿,内容仅供参考学习。图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

相关阅读

推荐阅读

百合 土豆 银耳 茄子 花菜 毛豆 西兰花 萝卜 紫菜 豆腐 洋葱 苦瓜 冬瓜 海带 木耳