您的位置:养生网 > 养生知识

为什么春季皮肤容易长斑,这里告诉你原因

2019-04-28 14:15:00作者:苗一兰

  春季皮肤容易长斑是因为春季属于亚热带季风气候,春季天气干燥,容易起皮,然后我们受到的紫外线也比较多,容易对我们的皮肤受到伤害,我们还可以在出门的时候,一定要涂好防晒霜,然后我们还可以吃这些美容美白的食物。

  黄褐斑,很常见的一种皮肤病,多发于女性人群,被它缠上可就惨了,直接在你满分的颜值上大打折扣,特别影响工作生活,甚至是心理阴影。患上黄褐斑,很容易让一个原本美丽自信的女人,变得越来越自卑。

  1、缺乏水分

  皮肤一旦缺水,就会加速老化,出现皮肤干燥,起皮,长痘,长斑各种皮肤老化问题。

  2、胶原蛋白流失

  人体在20岁之后就会开始流失胶原蛋白,尤其是到25岁后,会开始大量流失,导致肌肤快速老化,开始出现瑕疵,色素沉着,肤色暗沉,出现斑点,细纹等。

  3、缺乏铁元

  也就是血液,血液是肌肤最贴切的滋养物,可以说好的肌肤都是血液靠滋养的,气血差或贫血的人皮肤看起来会想鲜花枯萎一样,呈现暗沉、憔悴、不饱满、无色素、出现色斑等。

为什么春季皮肤容易长斑,这里告诉你原因

  预防手段:

  1、猕猴桃

  猕猴桃中含有丰富的维生素C,能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  孕妇和体质脾胃虚寒的,建议不要多吃,否则容易引起腹泻。

  2、祛斑C粉

  很多人应该不知道祛斑C粉是什么,其实是一种含有鱼胶原蛋白的祛斑C粉,直接温水冲泡喝下,每天一次。长期坚持下来对黄褐斑,皮肤弹性,紧致,保湿,锁水都非常有益,不少明星都是靠补充胶原蛋白来保持年轻容颜。

  维生素C和维生素E含有强大的抗氧化剂,可以抑制黑色素形成,排出黑色素积沉;防止血管老化;胶原蛋白可以补充肌肤弹性和皮肤中原有的营养素,快速修复肌肤老化问题。

  3、谷类食物

  随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

  4、柠檬

  柠檬绝对是皮肤最好的保护伞,是对抗美容的水果王,因为柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着。它的功效是美白皮肤,防止皮肤血管老化,又可消除面部色素斑。

  以上就是春季皮肤容易长斑的原因,养生提醒您,长斑就不要吃带有酱油的食物。

特别提示:本文由用户miaoyilan投稿,内容仅供参考学习。图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

相关阅读

  • 四季豆变黑还能吃吗?四季豆长斑还能吃吗?

    四季豆变黑还能吃吗?四季豆长斑还能吃吗?

    众所周知,四季豆的食用周期非常长,几乎一年四季都可以食用,而且由于四季豆的味道很好,也能保存较长的时间,所以往往一次性购买很多,但是却不注意保存方式,等到吃的时候发现上面已经出现了斑点或者变黑,那么四季豆变黑还能吃吗?养生网来为您解答。

    2019-11-04

  • 女人吃什么对皮肤好不长斑变黄,美丽吃出来

    女人吃什么对皮肤好不长斑变黄,美丽吃出来

    女性随着年龄的增长,总会被许多的皮肤问题困扰着,比如长斑、变黄,那么女人吃什么对皮肤好不长斑变黄呢?女人吃下面这几种食物可以美白肌肤,防止长斑变黄。

    2019-02-27

  • 熬夜会导致脸上长斑吗?熬夜长斑怎么缓解和预防?

    熬夜会导致脸上长斑吗?熬夜长斑怎么缓解和预防?

    熬夜是很多年轻人都有的坏习惯,熬夜不仅对人们的身体有很多危害,还会危害人们的皮肤,很多人认为熬夜不仅会导致皮肤长痘,还会导致皮肤长斑,那么熬夜会导致脸上长斑吗?熬夜长斑怎么缓解和预防呢?养生网马上来为大家解答。

    2019-12-17

  • 食用过量的鹌鹑蛋脸部会长斑吗,食用鹌鹑蛋对身体有哪些好处

    食用过量的鹌鹑蛋脸部会长斑吗,食用鹌鹑蛋对身体有哪些好处

    很多人在食用鹌鹑蛋的时候,总是会疑惑,鹌鹑蛋的表面有不少的斑点,食用以后,会不会造成自己的脸部也产生一定数量的斑点呢?

    2019-07-09

热门专题

蒲公英茶的功效与作用 火龙果的功效与作用 蜂蜜水的作用与功效 榴莲的营养价值 金黄金黄的什么 手心发热 洛神花的功效 白醋泡脚 痰多 半边莲的功效与作用 冰草 海米是什么 当归补血汤 无花果怎么吃 马齿苋怎么吃 老抽 秋季过敏 鸡翅 血压 芋头 肉桂 盗汗 凉茶 制氧机 滴眼液 动物内脏 过敏 剧烈运动 苁蓉 酒精过敏 菠萝蜜 耳塞 水蜜桃 雾化器 主食