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荔枝的养生功效 健胃消脾大有益处

2018-08-20 15:41:37  来源:sunlu

   荔枝,是一种在生活当中,各大超市都可以买到的一种水果,荔枝与香蕉,菠萝,龙眼合称“南国四大果品”,荔枝是一种非常具有养生作用的水果,吃荔枝有促进食欲方面的功效,还能开胃健脾,滋阴润肺,但是中医养生专家不建议多吃,多吃荔枝容易导致上火。下面小编带大家今了解关于吃荔枝的好处,普及荔枝的养生功效,看看荔枝对健胃消脾方面的具体养生知识。

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  荔枝的功效作用:

  1、滋阴润肺 返老还童

       食荔枝使五内清凉,可以消肺气,滋真阴,返老还童。容易过敏的人群食用鲜荔枝后,会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状;

  2、补充能量 健胃消脾

       荔枝中含有较多的糖分,能起到补充能量的作用,同时有健脾胃的作用。可以适当吃一些,对身体有好处。

  3、美白安神 增强免疫

       荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力,荔枝中含丰富的糖分,适当吃一些有安神健脾胃的作用。

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