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牛奶的功效作用 抑制肿瘤喝它大有益处

2018-08-20 14:07:54  来源:sunlu

     牛奶,渐渐成了生活当中的必需品,很多人都比较喜欢喝牛奶,牛奶的生活应用性比较强,牛奶的蛋白质含量很高,养生专家建议在每天睡前喝一杯牛奶,可有效提高人的睡眠质量,经常失眠的人不妨试试睡前热水泡澡,再加上一杯牛奶,第二天活力满满。下面小编带大家了解关于牛奶的功效及作用,普及牛奶对抑制肿瘤方面的相关养生知识,一起来看看。

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  牛奶的功效作用:

  1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险;

  2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

  3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长;

  4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;

  5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生;

  6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;

  7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长;

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