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樱桃萝卜的营养价值,果蔬中的佼佼者

2019-03-22 15:38:52来源:张颜

 樱桃萝卜的营养价值,果蔬中的佼佼者

  胡萝卜、白萝卜大家应该都吃过都吃过,也都很熟悉,但是樱桃萝卜大家吃过吗?樱桃萝卜是一种小型萝卜,外貌与樱桃相似,色泽鲜艳、十分的袖珍可爱,并且肉质细腻、清爽可口,无论生吃熟吃都非常适合,下面养生网就来带大家了解一下樱桃萝卜的营养价值吧!

  樱桃萝卜的营养价值:

  1、健胃消食、助消化

  萝卜生食有很好的促进肠胃蠕动、帮助消化的作用,而樱桃萝卜比之一般萝卜的功效更强,如果大家有积食或者消化不良等症状,可以食用樱桃萝卜来帮助消化,效果显著,但是大家要注意力,在食用樱桃萝卜时,大家要与其他水果错开使用,因为樱桃萝卜与水果同食容易引发甲状腺肿大;同时萝卜与人参相克,两者不可同食。

  2、化痰止咳

  感冒、咽炎是我们常见的病症,患者们时常会感觉喉咙中有痰、干痒、或是疼痛,总是不由自主的想咳嗽,而樱桃萝卜对于咽喉疼痛、以及喉咙干痒都有良好的治愈作用,可以湿润咽喉、至于局部炎症、缓解喉咙的干痒,从而达到化痰止咳的效果。

  3、生津止渴

  在夏天的时候,天气炎热干燥,我们总会出现口干、眼干的情况,而樱桃萝卜还有很好的生津止渴、补充水分的作用,可以帮助我们润喉去燥,缓解口眼干涸的症状,对于每日需要讲很多话的人群,比如教师,就非常适合吃樱桃萝卜。

  4、防癌抗癌

  防癌抗癌也是樱桃萝卜的一大作用,癌症是一种可怕的疾病,而萝卜中含有一种木质素以及一种含硫的硫代化合物,可以增强人体的免疫力、抑制癌细胞的生长,所以生吃萝卜对于防癌抗癌有着重要作用。

  以上就是樱桃萝卜营养价值的内容了,通过养生网小编的介绍,想必大家对于樱桃萝卜也有了一定的了解,樱桃萝卜的营养价值在其他的水果蔬菜中都是佼佼者,一般人群都可以多多使用,但是气郁、湿热体质的人群以及胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者都是不可以吃樱桃萝卜的。

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