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冬天在空调房出汗是不是体虚,如何调理才好

2019-11-08 23:15:29作者:苗一兰

  冬天的天气经常是寒冷反复无常,如果只是使用电烤炉,一般还是会感觉到寒冷的。大部分家庭在条件允许的情况下都会开空调,但是很多人开空调又会出汗,出现这种情况,有一部分是因为体虚,还有一部分原因是因为本身室内属于不通风的状态,开空调使室内的温度上升了。

  人体出汗与气温等环境条件关系大,现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。当气温低于摄氏20度时,处于静止状态的人也会排汗,但这种汗液非常细小,人体感觉不出来,故称不显汗;而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时,不显汗占的比重就不大了,为了散发热量,人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热,这种汗液很容易感觉出来,故称有效汗。

  所以出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。需要说明的是,健康人体的出汗多少,除了与气温和活动量有关外,与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时,人体最容易大量出汗;反之,当风速较小、湿度和气压较高时,即使气温较高,人体也会出汗不畅,在这样的情况下,人较容易中暑。

冬天在空调房出汗是不是体虚,如何调理才好

  例如,有些人偶感风寒,总是喝完姜汤后卧床,盖上被子,一旦出了汗,病就基本上好了。这是因为着凉感冒的人,汗腺受寒而阻,不能以出汗方式散热,导致体温升高;喝汤盖被后,汗腺因受热而舒张,从而排出汗液,散发体热,降低体温,真可谓“汗到病除”。

  首先你的身体是阴胜阳虚的状态,主要表现在肾阳虚,症状有经常容易感到疲乏,还有就是手脚冰冷,爱吃偏咸口味,有时候手脚会不自主抖动,睡觉易出汗,须发早白等等。

  而中医中肾脏(水)和心脏(火)是一体的,所谓的水火相济,也就是说肾虚弱,心脏就会跟着虚弱,而心脏的液体是汗,俗称“心汗,心汗”,心脏虚弱。

  以上就冬天开空调头晕的原因,养生提醒您,冬天室内要注意换气通风。

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