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寒性水果有哪些 胃寒的人千万要注意

2019-07-05 07:26:03作者:孙璐

    水果的营养元素大家都是认可的,生活当中多吃水果有益身体健康,在不知不觉中调理身体,夏天吃西瓜不仅清热去暑,还能美白养肤,香蕉促进肠胃蠕动,有助于消化,消化不好的人多吃香蕉可有效改善。水果在生活当中必不可少,但是有的水果在食用的时候就得注意,有些水果属于寒性水果,不是所有人都适合吃的,胃寒的人要千万注意,那么哪些水果属于寒性水果呢,一起来看看。

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       寒性水果有哪些?

       1、西瓜

  西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的。

       2、香蕉

  香蕉许多人觉得应该属于热性水果,但实际上不是,香蕉属于寒性水果,所以,如果你被禁吃凉寒食物的话,香蕉也是其中一个。

       3、芒果

  芒果也属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

       4、橘子

  橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。

       5、橙子

  橙子和橘子长得差不多,外表。而且两者都属于同一类,寒性类的水果。所以,与橘子一样,橙子体寒的人也必须少吃。

       6、草莓

  草莓个小,长得又可爱,很受女孩子的喜欢,所以,女生在草莓下来的季节,就疯狂地吃,例假来的时候,也不例外。但,这是寒性食物,少吃为妙。

       7、?子

  秋天是?子盛产的季节,但是,大家要记得,?子也是寒性的食物,尤其是秋天的时候,体寒的人绝对不能多吃,如果要吃,最好是用热水烫皮后吃。

       8、椰子

  椰子可能许多人没有吃过,只喝过椰子汁,而且是那种成型加工好的。但是,即使是加工好了的,也要记得,体寒的人不易多饮用,因为椰子也是寒性水果。

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