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泡温泉有什么好处?这个时间泡温泉效果最好

2021-01-21 17:29:18作者:南枝

泡温泉有什么好处?这个时间泡温泉效果最好

  冬季是泡温泉的最佳季节,很多人在冬季都喜欢相约一起去泡温泉,不仅放松身心还对健康非常有益。那么泡温泉有什么好处?什么时间泡温泉最好?本篇文章我们就一起来了解一下。

  泡温泉有什么好处?

  1、排毒瘦身:“泡温泉”时,人的皮肤毛孔张开,身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外,这不仅能增强体质、提高免疫力,在一定程度上还能减肥瘦身。

  2、美容养颜:冬季天气寒冷,“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开,有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素,使皮肤更加滋润。据中国青年网报道,温泉中的化学物质能美容养颜,如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等。

  3、舒筋活血:冬季天气寒冷,人们的活动量减少,加上工作时久坐不动,容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状,“泡温泉”可以促进血液循环,加速新陈代谢。

  4、缓解疲劳:“泡温泉”能让身心得到放松,人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳,“泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果,这是因为水压和温热会使人体内的乳酸(疲劳物质)更容易排出。

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