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紫苏叶泡水喝有什么功效 紫苏叶的食用禁忌有哪些

2019-06-27 08:16:27作者:孙璐

     适当的食用紫苏叶有治疗风寒性疾病,清热解毒,止咳化痰,增加食欲等作用,那么紫苏叶泡水喝的功效有哪些?紫苏叶有什么食用禁忌,一起来看看

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        紫苏叶泡水喝的功效

        1、排毒

  紫苏叶中含有的一种芳香物质能够让身体快速出汗,促进血液循环,打开身体的毛孔,泡水喝排毒养颜的效果很不错,有利于治疗皮肤性的疾病。

     2、抑菌抗菌

  有实验表明,紫苏叶中含有的一种物质有一定的抗菌抑菌作用,紫苏叶泡水喝能抵抗病菌对人体的侵袭,比如可以抵抗葡萄杆菌的生长,有效提高身体对病毒的抵抗能力。

  3、有效改善风寒性症状

  把新鲜紫苏叶摘取下来泡水喝可以有效治疗身体畏冷、感冒发烧、咳嗽痰多、胸闷气短、腹胀恶心等风寒性的症状。

  4、增加体内血糖含量

  紫苏叶中含有的一种紫苏油可以增加体内的血糖含量,用紫苏叶泡水喝对于防治低血压疾病大有好处。

  5、治疗婴幼儿发烧

  紫苏叶泡水喝可以对身体进行有效地催汗,对于治疗婴幼儿的凤邪感染极有效果,有利于快速使小儿退烧。

  紫苏叶的食用禁忌

  1、紫苏叶与鲫鱼是不可以一起食用的,不然会引起身体的不适,严重的话还会引起毒疮的产生。

  2、其实紫苏叶一般人群都可以食用,但是有些人群是不能食用的,比如有气虚阴虚、血热、火气大等疾病或症状的人不建议食用紫苏叶。

  3、紫苏叶的食用要适量,这是因为紫苏叶中草酸的含量比较丰富,紫苏叶进入人体之后会与体内的钙元素和锌元素发生化学反应,然后会在体内生成一种不溶于水的、不易被人体所消化的草酸钙和草酸锌,长期如此不利于人的身体健康。

  紫苏叶的口感是非常好的,而且对于人的身体健康也有帮助。它可以抑制细菌的产生,还能增强人体的免疫力,但是在食用的时候,禁忌也是需要知晓的。

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